只争朝夕，不负韶华。

注解：“朝夕”是早晚的意思，一早一晚。指的是当今、当下。“韶华”是青春年华。整句话意思是：只争取当下的成就，才能不辜负青春年华。

爱因斯坦以前说过：在天才和勤奋之间，我毫不迟疑地选取勤奋;卡莱尔更是激励我们：天才就是无止境的刻苦勤奋的潜力。

　　然而，奋发进取并不能只是一朝一夕，要持之以恒，贵在当下。中国共产党创始人李大钊曾说过：我以为世界上最宝贵的是‘今’，最容易丧失的也是‘今’。正是因为它最容易丧失，所以更觉得它宝贵。是阿，昨日已经过去，明天尚未到来，我们所能做的只有把握这天。

只争朝夕，不负韶华。我的理解为:人的一生无论什么时间都要向前看，不管是青春年华还是夕阳月下，都要用自身的精力奋斗一生。在无止境的奔波与追索中看到的只是未来的美好，感情的缠绕，智慧的体现。而面对着的现实生活只是生命中的不断延伸。无论何时何地都不能忘根。更不能忘记我们伟大的母亲中华人民共和国！

不负韶华的意思是指不辜负美好的时光、美好的年华，指把自己的梦想作为前进的方向和动力。

“不负韶华”的例子：

作为新时代的青年，我们要志存高远，努力学习，不负韶华。

为了实现自己的人生目标，他一直在努力，从不蹉跎岁月，辜负自己的韶华。

希望以上例子能够帮助您理解“不负韶华”的含义。