一、登高

　　在古代，民间在重阳有登高的风俗，故重阳节又叫“登高节”。

　　二、吃重阳糕

　　据史料记载，重阳糕又称花糕、菊糕、五色糕，制无定法，较为随意。九月九日天明时，以片糕搭儿女头额，口中念念有词，祝愿子女百事俱高，乃古人九月作糕的本意。

　　三、赏菊并饮菊花酒

　　重阳节正是一年的金秋时节，菊花盛开，据传赏菊及饮菊花酒，起源于晋朝大诗人陶渊明。陶渊明以隐居出名，以诗出名，以酒出名，也以爱菊出名；后人效之，遂有重阳赏菊之俗。

　　四、插茱萸和簪菊花

　　重阳节插茱萸的风俗，在唐代就已经很普遍。古人认为在重阳节这一天插茱萸可以避难消灾；或佩带于臂，或作香袋把茱萸放在里面佩带，还有插在头上的。

　　五、登高出游

　　古人重阳登高，本是为了避邪。

　　在山西晋南地区，自古也有九月九日登高的`传统习惯。

　　六、尊老敬老

　　九九重阳节，今天成了象征老年人长寿的佳节。

　　七、赏菊

　　赏菊也是重阳节的一项传统活动。

　　八、宴师

　　旧俗九月九日，各村由学董牵头，组织村民杀一只羊做饭菜，盛情招待先生。

　　九、妇女休息

　　农历九月九日，农村妇女习惯休息一天，不干农活。嫁出去的闺女，习惯回娘家过节。

　　十、吃糕吃面

　　农历九月九日吃枣糕，取意早日升高。

重阳节是中国民间的传统节日，节期在每年的农历九月初九日。重阳节源自天象崇拜，由上古时代季秋丰收祭祀演变而来。古时民间在重阳节有登高祈福、秋游赏菊、佩插茱萸、拜神祭祖及饮宴祈寿等习俗。重阳节是最好的赏秋时期，中国南方还有村落保留了晒秋特色。

1.重阳节登高

民间在重阳节有登高的风俗，故重阳节又叫“登高节”。登高可以是登高山、登高楼或者登高台等。

2.重阳放纸鸢

人们重阳放纸鸢是“放吉祥”、“放福气”，纸鸢飞得越高，则福气越浓。

3.重阳赏菊

人们重阳赏菊，因菊花象征着长寿。

重阳节最重要的节日活动之一，即是登高。所以重阳节又叫登高节。重阳节还有插茱萸的风俗，在唐代就已经很普遍。除了佩带茱萸，人们也有头戴菊花的。除外，还有登高，赏菊，喝菊花酒，吃重阳糕，祭祖，敬老，重孝，晒秋，放纸鹤。